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Cuidados com as Mãos

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As mãos também envelhecem e perdem o brilho e elasticidade de sua pele. Para que isso não aconteça, devemos cuidar das mãos com bastante atenção.

O dorso das mãos tem a pele fina, delicada e com pouca quantidade de glândulas sebáceas, o que as tornam muito sensíveis à desidratação. As mãos são bastante sensíveis a mudanças bruscas de temperatura e de agentes agressores que afetam sua maciez.

Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos não podem contar com cirurgias plásticas para reparar a ação do tempo. Por tudo isso, é extremamente importante cuidar diariamente das mãos.

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Hidratação das Mãos

A hidratação ameniza o ressecamento e cria uma barreira protetora da pele. Os cremes hidratantes formam um filme delicado e perfumado em sua pele, mantendo-a hidratada. Eles proporcionam maciez e suavidade mesmo às peles mais secas.

O principal cuidado que devemos ter com as mãos é a proteção contra as nocivas radiações solares, fazendo o uso adequado de filtro solar. Assim, é possível prevenir o aparecimento de manchas e o envelhecimento causado pelo sol.

Dicas para Manter as Mãos Saudáveis

  • Hidrate as mãos com cremes específicos diariamente.
  • Use filtro solar diariamente no dorso das mãos, afinal, ela é uma das regiões mais expostas ao sol.
  • Use luvas ao lavar louças ou sempre que entrar em contato com produtos de limpeza, pois estes agridem e ressecam as mãos.
  • Evite roer as unhas e mantenha-as limpas, pois além de deixá-las feias, bactérias e outros organismos podem se depositar embaixo delas.
  • Esfolie as mãos a cada 15 dias para remover as células mortas.
  • Evite produtos químicos que podem causar irritações e alergias e podem surgir vermelhidão, coceira, descamações e rachaduras nas mãos.
  • Para tirar o esmalte, prefira sempre removedores mais suaves, livres de acetona. A substância resseca e enfraquece as cutículas. Os removedores em forma de lencinho costumam ser adequados. Ao retirar o esmalte com removedor, lave as mãos.
  • Utilize álcool gel apenas quando necessário. O uso ininterrupto pode gerar ressecamento, coceira e vermelhidão.                                                                                         Anti-sepsia-com-alcool-70-408x204

    Esfoliação das Mãos

    Pele ressecada é pele morta, sem vida. São as células mortas que ficam na superfície e devem ser removidas, mas sem agredir a pele. Esfoliantes também são ótimos para estimular a produção de colágeno e deixar a pele acetinada. O uso do esfoliante vai depender do poder de abrasão que possui. Ele deve ser utilizado uma vez por semana, e deve ter um poder abrasivo médio com partículas pequenas.

    Receita Natural para Esfoliar as Mãos

    • 1 colher de óleo de amêndoas
    • 1 colher de um agente esfoliante (argila, fubá, sal, farinha de aveia)
    • 1 colher de creme hidratante

      Modo de Preparo

      Misture os ingredientes e passe o preparado nas mãos, massageando com movimentos circulares e suaves. Enxágue bem. Em seguida, aplique uma loção ou creme hidratante, de preferência com filtro solar para evitar manchas.

       

      É preciso usar filtro solar nas mãos?

      A mãos é um dos locais do corpo onde surgem as manchas com mais facilidade, isso devido à exposição solar. Proteger o dorso das mãos é um hábito que deve ser incorporado à rotina: os raios solares têm ação cumulativa e são os principais responsáveis pela flacidez e pelas manchas futuras. Escolha um produto com FPS, e prefira uma formulação sequinha e à prova d’água, que não irá escorrer nem incomodá-la. Reaplique o protetor pelo menos duas vezes ao longo do dia.

       

      Creme para as Mãos

      Devemos usar hidratantes indicados para as mãos, pois são mais específicos e têm melhor resultado. Opte por produtos que contenham ativos rejuvenescedores, como DMAE e vitamina C, que são antioxidantes e fortalecem as fibras de colágeno na pelenativa-spa-sabonete

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Culinaria

Bolo Pudim maravilhoso

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Ingredientes:

Bolo:

  • 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de chocolate em pó
  • 150gr manteiga
  • 1 xícara de açúcar
  • 2 ovos
  • 3/4 de xícara de leite
  • 1 colher (sopa) de fermento em póPudim:
    • 1 lata de leite condensado
    • 1 e 1/2 xícara de leite
    • 4 ovos
    • 2 colheres (sopa) de maisena                                                                                                                                                                                                                                             Caramelo:
      • 1 e 1/2 xícara de açúcar

        Modo de Preparo:

        1. Caramelo: Coloque o açúcar em uma fôrma de buraco no meio de 25 cm de diâmetro e leve ao fogo baixo, até derreter e formar um caramelo. Desligue o fogo e com o auxílio de colher, espalhe o caramelo por toda a forma e deixe esfriar.
        2. Bolo: Bata na batedeira o açúcar e a manteiga depois acrescente o resto dos ingredientes do bolo menos o fermento e volte a bater na batedeira até formar um creme homogêneo. Adicione o fermento e misture de baixo para cima com uma colher. Coloque a massa na forma caramelada e reserve.
        3. Pudim: No liquidificador, bata todos os ingredientes do pudim por 2 minutos. Despeje com cuidado sobre o bolo e leve ao forno em 180º preaquecido, em banho-maria, por 1 hora em média. Retire do forno, deixe esfriar um pouco, desenforme e leve à geladeira por no mínimo 3 horas.
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10 hábitos de beleza que você deve ter todas as noites para evitar o envelhecimento precoce!

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Toda pele merece ser bem tratada, especialmente na área do rosto, que é tão delicada.Para isso, você deve adquirir alguns hábitos, que chamaremos de “rotina de beleza”.No entanto, não pense que se trata apenas de cuidados estéticos.

Toda pele merece ser bem tratada, especialmente na área do rosto, que é tão delicada.

Para isso, você deve adquirir alguns hábitos, que chamaremos de “rotina de beleza”.

No entanto, não pense que se trata apenas de cuidados estéticos.

Na verdade, nossa maior intenção está na saúde.

Fzemos questão de trazer para você uma pequena lista com dez dicas de cuidados com a pele, que, entre outras coisas, vão ajudar a retardar os sinais de envelhecimento.

Seguindo passo a passo com disciplina, você garantirá uma pele mais bonita e longe de toxinas.

Veja:

1. Retire toda a maquiagem

É indispensável limpar a pele, principalmente com produtos naturais.

Assim, evitamos acnes, espinhas, cravos, sujeiras e liberamos os poros.

2. Esfolie o rosto

Depois que limpar o rosto da maquiagem, procure esfoliar a pele suavemente.

Esta dica ajuda a remover as células mortas e prepara a pele para receber os nutrientes.

Faça isso a cada dois ou três dias, com produtos naturais.

3. Aplique sua máscara  preferida

Há muitas receitas incríveis, como a máscara de pepino e mamão, que é bastante refrescante.

4. Use creme para o contorno dos olhos

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Se você já passou dos 25 anos, então deve passar um pouco de creme ao redor dos olhos

Isso vai hidratar a pele e evitar rugas de expressão.

5. Durma com a cabeça elevada

Para evitar acordar com o rosto inchado, use um travesseiro extra.

Dormir com a cabeça mais elevada facilita a circulação sanguínea, evita até olheiras.

6. Mantenha o quarto umidificado

Isso evita a desidratação da pele.

Se o ambiente estiver seco, deixe o umidificador funcionando por 2 horas e, no outro dia, seu rosto estará mais suave.

Se não tiver este aparelho, coloque uma bacia com água no quarto na hora de dormir.

Mas renove a água diariamente para não correr o risco de produzir um criadouro de mosquitos Aedes aegypti.

7. Use fronhas de qualidade

Pode apostar!

As fronhas de seda ou cetim são melhores, pois não danificam a saúde capilar.

Fronhas de algodão são mais grossas e ásperas, e fazem com que os fios fiquem presos e caiam.

8. Solte os cabelos antes de dormir

Prender o cabelo dificulta a circulação do sangue.

Se tiver que amarrar, tente fazer penteados mais soltos.

9. Ande com um hidratante na bolsa

Lembre-se de sempre passar um creme (de boa qualidade e natural) antes de sair de casa – isso prepara a pele para a exposição solar e da poluição atmosférica.

Além disso, o hidratante impede que os radicais livres acelerem o processo de envelhecimento.

10. Durma o suficiente

Tente dormir 8 horas por dia, isso ajuda o corpo a relaxar e renovar as energias.

Culinaria

Bolo de brigadeiro fácil: receita sem farinha de trigo

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O bolo de brigadeiro é uma receita tradicional muito gostosa, e para deixar a receita menos calórica e comer sem culpa, que tal tirar a farinha de trigo? Confira o passo a passo da receita deliciosa e mais magra.

Bolo sem farinha com brigadeiro
Ingredientes
Massa
6 ovos
6 colheres (chá) de açúcar
6 colheres (chá) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de margarina
1 colher (sobremesa) de fermento em pó
100 g de coco ralado

Calda
200 ml de água
2 colheres de açúcar
1 lata de leite condensado
½ xícara de chocolate em pó
1 colher (sobremesa) de manteiga

Modo de preparo

Massa
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
Unte uma forma com manteiga e farinha de trigo, e leve a massa ao forno por 30 minutos.

Calda
Em uma panela, coloque a água e o açúcar e mexa bem. Faça furinhos na superfície do bolo e despeje a calda por cima.

Em outra panela, faça a calda de brigadeiro juntando o leite condensado, chocolate em pó e a manteiga e mexendo bem até ganhar consistência. Coloque por cima do bolo.

Dicas e Informações

Utilidades Poderosas do vinagre

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Veja receitas com vinagre para deixar seu dia a dia mais prático e sustentável

Você já deve conhecer o quão fantástico é o vinagre de álcool, não é? Desde a remoção de manchas difíceis, de remédio a molho de salada, esse coringa é peça obrigatória em toda despensa.

Esse artigo é prático, dicas e truques com vinagre e outros complementos. Vamos começar?

Usos do vinagre de álcool

1.Clarear a água da pia

Ao lavar os pratos, muitas vezes a pia enche e temos que retirar os restos de comida do ralo para poder continuar o processo. Mas o que acontece? Você não consegue enxergar o fundo da pia! Para resolver esse problema, basta jogar vinagre branco na pia e esperar o sabão se desfazer e a água clarear.

     2. Limpar paredes manchadas

  • Misture água e vinagre em uma bacia e mergulhe um pano de limpeza que não solte fiapos;
  • Passe na parede, espere cinco minutos e repita a operação;
  • Seque com outro tecido e pronto! Sua parede estará nova e protegida contra fungos.                                                                                                                                                         3. Cheiro da lixeira                                                                                                                         vinagre_pao_truques_dicasÉ terrível quando você lava a lixeira e ela continua com o mal cheiro do lixo anterior. Para resolver, coloque, no fundo da mesma, papel toalha e, sobre ele, uma fatia de pão de forma antigo. Molhe com vinagre e tampe. Deixe assim a noite toda e retire ao amanhecer. O cheiro terá desaparecido.

         4. Amaciante de roupas

O vinagre pode ser utilizado na lavagem, para clarear roupas brancas, em parceria           com o bicarbonato de sódio e, ao final, no enxague, para amaciar as roupas.É                       antialérgico e ainda mata os germes, para que a roupa fique de fato limpa. Pode                 também colocar em um borrifador, uma parte de vinagre para três partes de água.             Use nas suas roupas para que fiquem como frescas novamente.

 

        5. Afastar os pets do sofá

        Definitivamente, nem cães nem gatos gostam do cheiro do vinagre. Então, se você               quer que eles se afastem do sofá, borrife água com vinagre no sofá. Além de limpar,           ainda elimina ácaros e fungos!

        6. Conservar flores naturais

        As bactérias que se proliferam na água do vaso reduzem sua vida útil. Para                           resolver, adicione 1 colher de sopa de vinagre branco na água do vaso e suas flores           irão durar muito mais.

        7. Limpeza de óculos

        Nada pior do que lentes sujas com poeira e gordura. Além de prejudicar sua visão,             pode até dar dor de cabeça! Para resolver, molhe as lentes com vinagre e passe um             lenço macio apropriado para isso.

       8. Tirar manchas de panela

       Coloque uma parte de água para uma de vinagre na panela e ferva. Passe a bucha              com a esponja de aço com a panela ainda morna.

       Já testou alguma dica? Conta pra gente!

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Folha de louro e seus benefícios

Descubra nesse artigo os benefícios do louro para a nossa saúde e aprenda fazer um chá das folhas.

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Folha de Louro. O louro é um tempero muito comum na cozinha portuguesa, mas essa pequena folha é muito mais benéfica para a saúde do que a maioria das pessoas imaginam. Nesta dica vamos falar sobre isso, sobre todos os benefícios do louro.

O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:

O louro pode tratar com grande eficácia os seguintes problemas:

    • distúrbios digestivos
    • inflamações no fígado
    • cólicas menstruais
    • infeções nos ouvidos
    • infeções na pele
    • dor de cabeça
    • gases
    • reumatismo

O louro pode ser utilizado também como expectorante nos casos de gripes e constipações. Uma forma de aproveitar essa característica do louro é fazendo o seguinte chá.

Vai precisar apenas de 3 folhas de louro e 1 litro de água.

1 – Ferva a água e, no fim, adicione o louro.

2 – Apague o fogo e feche a panela. Deixe descansar por 10 minutos.

3 – Beba o chá de 3 a 4 vezes por dia.

Atenção: as gestantes ou em fase de amamentação não devem consumir esse chá.

Culinaria

Filés de peixe com molho tártaro

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INGREDIENTES

O peixe é um alimento saudável e incrivelmente fácil de preparar. Temos aqui uma receita de filés de peixe de dar água na boca!

Para o peixe

Ingredientes:

  • Filé de peixe: 800 g
  • Alho: 4 dentes
  • Limões: 2 (suco)
  • Sal: a gosto
  • Pimenta: a gosto
  • Ovo: 3 (batidos)
  • Farinha de trigo: o necessário para empanar
  • Óleo: o necessário para fritarPara o Molho

    Ingredientes:

    • Picles: 180 g
    • Azeitonas Verdes: 80 g (picadas)
    • Cebola: 3 colheres (picada)
    • Alho: 1 dente (amassado)
    • Salsinha: a gosto
    • Cebolinha: a gosto
    • Shoyu: 5 colheres de sopa
    • Creme de Leite: ½ xícara
    • Mostarda: 3 colheres de sopa
    • Ketchup: 1 colher de sopa
    • Maionese: 4 colheres de sopaPreparação do peixe:

      1. Tempere o peixe com sal, alho e pimenta. Deixe descansar por 30 minutos;

      2. Passe o peixe na farinha, depois no ovo, e novamente na farinha;

      3. Frite em óleo quente;

      4. Deixe escorrer em papel absorvente.

      Preparação do molho:

      1. Misture todos os ingredientes em uma tigela.

      2. Deixe na geladeira por alguns minutos e está pronto para servir.

      Receita fácil e deliciosa. Bom apetite.

Culinaria

Bolinho de bacalhau

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INGREDIENTES

1 colher (sopa) de azeite
½ colher (sopa) de alho
2 colheres (sopa) de cebola picadinha
2 batatas médias cozidas, descascadas e amassadas (+/- 280 g)
1 ovo batido
200 g de bacalhau cozido e desfiado (1 xícara de chá)
¼ xícara (chá) de farinha de rosca (30 g)
1 colher (sopa) de azeite
salsinha picadinha, pimenta-do-reino moída e sal a gosto

 

MODO DE PREPARO

modo de preparo:

  • 1 – Numa panela com 1 colher (sopa) de azeite refogue ½ colher (sopa) de alho, 2 colheres (sopa) de cebola picadinha até dourar.
  • 2 – Transfira o refogado para numa tigela, adicione 2 batatas médias cozidas e amassadas, 1 ovo batido, 200 g de bacalhau cozido e desfiado, ¼ xícara (chá) de farinha de rosca, 1 colher (sopa) de azeite, salsa picadinha, pimenta-do-reino moída, sal a gosto e misture bem até formar uma massa homogênea.
  • 3 – Pegue pequenas porções de massa, faça bolinhas e frite em óleo quente até dourar.
  • Retire e escorra em papel absorvente. Sirva em seguida.
Culinaria

Mousse de Leite Ninho

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INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de leite em pó

2 xícaras (chá) de leite

1 lata de leite condensado

1 lata de creme de leite

1 envelope de gelatina em pó sem sabor

3 claras

 

MODO DE PREPARO

Em uma tigela, misture o leite em pó, o leite, o leite condensado, o creme de leite e a gelatina hidratada e dissolvida de acordo com as instruções da embalagem.

Bata as claras em neve e misture delicadamente na mousse.

Distribua em taças e leve para gelar.

Decore com morangos.
Dica: Mantenha na geladeira no mínimo 4 horas antes de servir.